01. 우리가 심리적으로 불안한 이유 어두운 엄마 뱃속에서 280일동안 있다가 처음 세상에 나왔을 때 처음 느끼는 공기와 바람, 눈꺼풀로 들어오는 빛, 귀로 들어오는 이상한 소음, 피부의 느낌은 혼돈 그자체일 것이다. 뿐만 아니라 몸속에서 일어나는 반응들(배고픔, 더움, 추움, 배변욕구, 목마름 등)은 본능적으로 느껴도 왜 일어나는지 알 수가 없다. 조금 더 성장하면 인지가 발달하면서 심리상태(화남, 질투, 두려움, 불안, 기쁨 등)를 다양하게 겪어야할 운명이다. 인간의 인생은 혼돈의 흔적들이다. 그러나 우리는 그 혼돈이 어디에서부터 야기되었는지 잘 알지 못한다. 아기는 불편한 느낌이 들면 유일한 표현수단으로 울음을 터뜨려서 어른들의 도움을 구하고 감정을 해소한다. 그러나 잘 알다시피 어른은 아기처럼 감..

마음이 심란하다면, 일본문화에서 엿보는 마음수련 코로나가 끝나면 가장 가고 싶은 해외여행지 중 하나가 일본이라고 합니다. 사실 코로나 전에도 부담없이 가까운 이웃나라를 간다고 하면 대부분 일본을 많이들 갔었죠. 그리고 모두들 일본의 특유 문화와 정신에 흠뻑 빠져서 돌아오곤 하는데, 재방문 의사도 높을만큼 일본은 분명 한국 사람들에게 값진 경험을 선사합니다. 특히, 일본인들의 친절함과 '오모테나시'로 대표되는 접대방식은 다른 나라에서 느낄 수 없는 그 나라의 정서이자 태도라고 생각합니다. 이러한 일본 특유의 정서와 삶을 대하는 자세는 업무뿐만 아니라 스스로의 자기계발 및 심신수련에도 도움이 될거라 생각해 이 글을 썼습니다. 오모이야리 Omoiyari '생각한다'라는 뜻의 '오모이(Omoi)'와 '보낸다'라..